自由泳的进步

今儿晚上值得纪念一下！是哥们儿我游泳史上的一里程碑！:-)

这么多年一直蛙泳为主，自由为辅，防止自己走上自由化的道路。今儿打记事儿以来第一次自由泳连续游了1000米以上。看来没点儿动力是不行的。动力来自哪儿？来自大腿肌肉的拉伤，没法儿蛙泳。平时都是1500蛙，300自由。今天晚上就游了100蛙，算是热身。然后就开始了自由泳。

功夫不负有心人，终于有了一个breakthrough!虽然累，但是累得高兴！

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今儿个不游泳了

昨儿晚上一气儿游了40个池子，2000米。当时倒没觉得怎么样，晚上相反还挺精神的。今儿下午实在是盯不住了。嚯，这3点多到4点这个叫困！使劲儿对着电脑睁眼睛，想让自己集中在工作上。可这眼皮儿就偏是一个劲儿往一块儿挤！这头看着魔女还不在座位上呢，再一睁眼，好，人家已经稳稳地坐了一会儿了。这盹儿打的！

看来，不能傻游。得循序渐进，量力而行。不能再跟年轻那会儿卖傻力气了。得，歇一天吧！现在脑袋都发木，明显一缺觉！